آخر

الدورة الشهرية - التوتر قبل الحيض

الدورة الشهرية - التوتر قبل الحيض



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


PMS: التغيرات الجسدية والسلوكية

مقدمة - ما هو عليه

عادة ما يؤثر التوتر قبل الحيض ، المعروف أيضًا باسم الدورة الشهرية ، على الغالبية العظمى من النساء في سن الإنجاب ، وخاصة في الفئة العمرية 20 إلى 30 عامًا.

أعراض ما قبل الحيض التوتر

هناك أكثر من 150 أعراض مرتبطة بهذه المتلازمة ، أشهرها: التغيرات السلوكية مثل القلق ، زيادة التهيج ، التوتر ، التعب ، الاكتئاب ، تغيرات الشهية ، إلخ. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض جسدية مثل احتباس السوائل وآلام في العضلات والصداع وحنان الثدي وغير ذلك الكثير.

بعض النساء لديهم أعراض تتراوح ما بين خفيفة الى معتدلة. ومع ذلك ، فهناك الأعراض التي تكون فيها الأعراض شديدة لدرجة أنها تتداخل حتما مع نوعية حياتهم. قد يكون البعض غير قادر على أداء واجباتهم الروتينية خلال هذا الوقت.

هذه الأعراض عادة ما تختلف اختلافا كبيرا من امرأة إلى أخرى. بالإضافة إلى مظاهره المختلفة بين النساء ، قد تظهر أعراض الدورة الشهرية مع أعراض مختلفة مع كل دورة جديدة من الحيض ، مما يجعل تشخيصه صعباً بشكل عام.

الأسباب الرئيسية

السبب الدقيق لهذا الاضطراب لا يزال مجهولا ؛ ومع ذلك ، فمن المعروف بالفعل أن المرأة في هذه المرحلة تعاني من اختلالات فسيولوجية قد تؤثر عليها بدرجة أكبر أو أقل.

تتم دراسة الخلل الهرموني ونقص التغذية وتذبذب بعض الناقلات العصبية (المواد الكيميائية التي تنتجها الخلايا العصبية ، وخلايا الجهاز العصبي التي يمكن من خلالها إرسال المعلومات إلى خلايا أخرى) ، مثل السيروتونين والنورادرينرين.

من المعروف أنه حتى المرضى الذين خضعوا لاستئصال الرحم (إزالة الرحم) قد يستمر ظهور أعراض الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن مثل هذه الأعراض تختفي مع وصول انقطاع الطمث.

كيفية تخفيف

على الرغم من عدم وجود علاج لهذه المتلازمة ، إلا أن هناك بعض الرعاية الملطفة التي يمكن أن تخفف الأعراض بشكل كبير. في بعض الحالات ، يساعد تغيير عادات الأكل وممارسة الرياضة على منع احتباس السوائل وتخفيف التوتر.

ممارسة الرياضة البدنية ، وخاصة التمارين الرياضية ، تزيد من إنتاج الإندورفين (المادة الطبيعية للدماغ استجابة للنشاط البدني ، وتوفر الاسترخاء ، والتخدير الطبيعي ، والشعور بالسعادة).

هناك أوقات تحتاج فيها الأدوية المضادة للاكتئاب أو مزيل القلق. في الحالات الأكثر شدة ، يمكن إعطاء الهرمونات التي تحفز انقطاع الطمث المبكر. في هذه الحالات ، لا غنى عن المشورة الطبية.

هام: المعلومات الواردة في هذه الصفحة ليست سوى مصدر للبحث والعمل المدرسي. لذلك ، لا ينبغي أن تستخدم للحصول على المشورة الطبية. للقيام بذلك ، راجع الطبيب للحصول على المشورة والعلاج المناسب.


فيديو: التوتر والقلق والضيق قبل الدورة الشهرية. . . . .اكيد ليها حل!! (أغسطس 2022).